BASIC SUNDAO; ISM

COURSE 

by SASHA GODIAIEVA

Каждый день мы переживаем тысячи чувств, думаем миллионы мыслей и сталкиваемся с сотнями разных ситуаций в жизни. В том мире, в котором мы живем сейчас, для того чтобы поддерживать свое эмоциональное, физическое и духовное состояние нам нужны инструменты. 

Этот базовый курс является таким инструментом. Он разработан таким образом, чтобы вам было как можно легче и проще внедрить эти практики в свою привычную жизнь.

 

Это набор коротких видео - практик, которые мы рекомендуем делать каждое утро сразу после пробуждения и каждый вечер перед сном.

 

Также, мы подготовили для вас аудио - медитации, которые вы можете слушать в любое время суток и в любой ситуации для балансировки состояния и гармонизации всех аспектов вашей жизни. 

КТО?

Саша Годяева - создатель курса и практикующий мастер по соматической медитации Sundao ISM и другим телесно - ориентированным практикам. Арт - терапевт и кранио - сакральный терапевт. 

Мастер Ю и Суджин Ким - авторы метода SUNDAO;ISM. Практикующие мастера соматической медитации.

Метод Sundao ; ISM (Integral Somatic Method) или соматическая медитация ISM — это адаптированная к современному стилю жизни древняя система знаний, описанная Мастером Ю и его супругой Суджин Ким. 
Эта система позволяет человеку за короткий срок прийти к целостному состоянию гармонии и баланса на всех уровнях: физическом, ментальном, духовном.

ПОПРОБУЙТЕ ОТКРЫТУЮ ПРАКТИКУ  

Пакеты

Курс можно начать в любое время

• 4 видео практики

• 3 аудио медитации

• Видео лекция о медитации и методе ISM
 

Старт нового потока

22.06-05.07 

• 4 видео практики

• 3 аудио медитации

• Видео лекция о медитации и методе ISM

• Поддерживающий чат в телеграмме

• Менторство от Саши на протяжении всего курса 

• Pегулярные задания 

• 4 Лекции по важным для медитативной работы темам

• 2 групповые практики он-лайн

Старт нового потока

22.06-05.07 

• 4 видео практики

• 3 аудио медитации

• Видео лекция о медитации и методе ISM

• Поддерживающий чат в телеграмме

• Менторство от Саши на протяжении всего курса 

• Pегулярные задания и их проверка

•  • 4 Лекции по важным для медитативной работы темам 

• Идивидуальная консультация с Сашей

• 2 групповые практики он-лайн

• Персональная оф -лайн сессия с Сашей

2 370 грн

5 660 грн

8 230 грн

ЗАЧЕМ?

1. Вы научитесь практиковать и медитировать каждый день
2. Выработаете новые здоровые привычки 
3. Снизите уровень стресса и тревожности 
4. Вернете жизненные силы 
5. Улучшите сон, эмоциональное и физическое здоровье 
6. Приобретете ощущение стабильности, фокуса и внутреннего баланса  
7. Наладите не только свои "внутренние дела", но и благодаря этому сможете качественно выстроить внешний поток дел и задач. 

ДЛЯ КОГО?

• Для тех кто хочет улучшить качество своей жизни на всех уровнях

• Кто стремится овладеть новыми инструментами для работы со своими эмоциями, мыслями и энергией

• Кто хочет начать практиковать и медитировать каждый день

• Кто хочет углубить свою ежедневную практику медитации

• Для тех кто не имеет возможности посещать регулярную практику физически в зале.

  • YouTube Sasha Godiaieva
  • Telegram: sashasashaart
  • Facebook: artofmeditation.online
  • Instagram: artofmeditation.online